| ประโยชน์จากสีของผลไม้ |
|
|
|
| เขียนโดย อรรถพร มติธรรม |
| วันพฤหัสบดีที่ 13 พฤษภาคม 2010 เวลา 23:28 น. |
|
ทุกวันนี้รู้สึกว่า เราจะบริโภคสีที่เป็นสารสังเคราะห์เหลือเกินนะ วันนี้ก็เลยมาแนะนำสีสีนที่มาจากธรรมชาติให้ได้ทราบกันมั่งว่า สารเคมีที่ได้จากธรรมชาตินั้นมีประโยชน์มากมาย อยู่ที่เราจะเลือกทานได้ถูกต้องรึเปล่า เอาเป็นว่า เราลองไปดูกันเลยดีกว่า ว่าจะได้ประโยชน์จากสีอะไรบ้าง สีส้ม-สีเหลือง สีขาว-เขียว สีเขียวเค้าก็มีประโยชน์จากสารไอโซโทโอไซยาเนตที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างเอนไซม์จากตับที่ใช้ต่อต้านมะเร็งได้แก่ บรอกโคลี ผักกวางตุ้ง คะน้า กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี
สีส้ม
แน่นอนอยู่แล้วว่าสารที่อยู่ในสีส้มจะต้องมีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้ดูสดใสเปล่งปลั่ง แล้วยังช่วยลดอัตราการก่อมะเร็งบางชนิดด้วย เราจะหาได้จากผลไม้ เช่น แคนตาลูป มันเทศ มะม่วงสุก แครอท ฝักทอง สีม่วงแดง
ผลไม้ที่มีสีม่วงจะมีส่วนประกอบของสารแอนโทไซยานินและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีผลทำให้ผิวหนังของเราไม่เหี่ยวแห้งเร็วก่อนไวอันควรแถมยังช่วยลดอัตรากาเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันในสมองอีกด้วย ซึ่งผลไม้ที่เข้าข่ายก็ได้แก่ แอปเปิ้ลแดง ลูกพลัม กระหล่ำม่วง องุ่นม่วง องุ่นแดง เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ สีเหลือง-เขียว
|
| 01 | น้ำผึ้งแท้ |
| 02 | สละอาทิตย์(กล่อง220) |
| 03 | การแฟสดสวนสละอาทิตย์ |
| 04 | ข้าวกล่องเบญจกระยาทิพย์ |
|
9 900 ฿
|
|
39 000 ฿
|
|
107 ฿
|
รายการสินค้าทั้งหมด |
|
|
ค้นหาแบบละเอียด |
|
| ลืมรหัสผ่าน? | |
| ลืมชื่อผู้ใช้ของคุณ? | |
| ไม่มีบัญชีผู้ใช้? ลงทะเบียน | |
|
|
|
| ส่วนของการดาวน์โหลด |